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えむ♪のゆきあたりばったり。

30代外資系OLです。4月からワーキングマザー(予定)

冬山での紫外線対策

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昨年の12月23日の栂池は林間コースも滑れたのに、今年は上しかオープンしてないそうです。

 今シーズンは暖冬による雪不足で、ゲレンデがなかなかオープンできなくて困ってるみたいです。

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 ないみたいね…。

 オープンしている数少ないゲレンデではチケット売り場もゴンドラもリフトも激混み、コースも渋滞…とウィンタースポーツガチ勢には辛いシーズン。今シーズン、出産のために滑りにいけないのも、タイミングが良かったのかもと思わされています。

 夏の日焼けは日常的に気にかけることが多いけれど、冬の雪焼け対策は週末しか滑らないと忘れがちになる人が増えるようです。
 でもね、ぶっちゃけ、雪焼けは真夏の週末をビーチで過ごすのと同じくらい強烈です。

 雪焼けの危険なところをあげてみます。

  • 標高の高いところは紫外線が強い。
  • 上からの紫外線だけではなく、雪面に反射した紫外線が下からも乱反射して当たる。
  • 目を守るためにゴーグルは必須。そしてゴーグル焼けする。
  • 雪の降っている日は、滑っている間に顔に当たる雪で日焼け止めがどんどん落ちていく。
  • 一生懸命滑ってると汗をかくので、日焼け止めがどんどん落ちていく。
  • 初心者でよく転ぶ人は、顔に雪がつくことが多いので日焼け止めがすぐに落ちていく。
  • 顔だけではなくて、髪も紫外線で痛んでいく。

 …こう書き出してみると、ウィンタースポーツって美容には何にも良くないですね。スノーボードは下半身の筋肉を使うので太もも太くなるし、転んで首がムチウチになるし、パークで失敗すると打撲、捻挫、骨折もするし…。でもね、それでもやめられないくらい、スノーボードは楽しいのよ♪

 お肌と髪のためにあの楽しさを諦めるなんてことは考えられないので、紫外線対策は毎年、しっかりやります。

ベースメイク

 通ってる美容皮膚科で取り扱ってるラ・ロッシュ・ポゼのBBクリームを使っています。テクスチャは夏に使うには重めですが、風に当たって乾燥しやすい冬山ではこれくらいがちょうど良いです。SPF50なのも安心。
 難点は落ちやすいところなので、お昼に一度塗り直す必要があること。私は、ウェアのポケットにこれとマスカラとリップクリームを入れてます。ゲレンデでのお化粧直しはこれで十分。

ラロッシュポゼ UVイデアXL BB (ナチュラル)

ラロッシュポゼ UVイデアXL BB (ナチュラル)

 

 

髪の紫外線対策

 朝は紫外線プロテクションスプレーをしっかりかけます。効果覿面とはいかないし、落ちるのも早いのですが、何もしないよりはずっとよいはず。使ってるのはこちら。 

ウエラ サン プロテクションスプレー 150ml

ウエラ サン プロテクションスプレー 150ml

 

   気を使うのは夜のケア。滑った日はウエラSPアフターサンシャンプー&コンディショナーを使います。
 夏の登山後、キャンプ、BBQの後も、これです。外遊びした日にしか使わないので、意外ともちはよいです。アウトドアをする女性は、ワンセット持っているとよいかも。

 

ウエラSP アフターサン シャンプー 250ml 【日本正規品】

ウエラSP アフターサン シャンプー 250ml 【日本正規品】

 

 

ウエラSP アフターサン コンディショナー 200ml

ウエラSP アフターサン コンディショナー 200ml

 

 

リップケア

 リップクリームは、メンソレータムディープモイストを使ってます。ドラッグストアでもお手軽に買えるし、ちょっと柔らかめのテクスチャも氷点下の冬山では使いやすくて良いです。

メンソレータム ディープモイスト UVカット 4.5g (医薬部外品)

メンソレータム ディープモイスト UVカット 4.5g (医薬部外品)

 

   夜はオイルパックします。アメリカで買ったアルガンオイル、全身に使えて便利です。

Josie Maran Argan Oil 0.5 oz by Josie Maran [並行輸入品]

Josie Maran Argan Oil 0.5 oz by Josie Maran [並行輸入品]

 

 

 こちらは日本未発売のよう。でも、並行輸入だと高いようなので、使い切ったら、次は普通にヴァセリンでパックしようと思ってます。お手頃だから惜しげなく使える! 

ヴァセリン ペトロリュームジェリー リップA レギュラー10g

ヴァセリン ペトロリュームジェリー リップA レギュラー10g

 

 

 美を守りつつ、冬山も楽しみましょう〜♪